Хатха-тантра йога он-лайн в понедельник

Практика асан совмещается с внутренними техниками работы с сознанием и энергией.

Наполняет энергией, стабилизирует ум, открывает умелые качества психики.

Дает вдохновение к жизни и уверенность в себе.

Профилактика болей в спине, наработка силы, гибкости.

Снятие зажимов и напряжения в теле и уме.