![](https://shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/143799972_778702423061654_1607831186073240133_n.jpg)
Хатха-тантра йога он-лайн в среду
Практика асан совмещается с внутренними техниками работы с сознанием и энергией.
Наполняет энергией, стабилизирует ум, открывает умелые качества психики.
Дает вдохновение к жизни и уверенность в себе.
Профилактика болей в спине, наработка силы, гибкости.
Снятие зажимов и напряжения в теле и уме.