Сертифицированные инструктора Йога-студии Shanti в Харькове

Скворцова Алена

- Врач, реабилитолог, консультант аюрведы, основать Йога-студии Shanti, автор методик "Shanti school" и "Ayurvedic cooking school".

- Инструктор хатха-йоги, ​стиль "Balance yoga", "Shanti yoga", "Ashtanga yoga", "Yoga Therapia", "Yoga 108".

- Адепт философии Адвайта Веданты​.



История и опыт в практике

Практикует йогу с 2008 года. Направление деятельности: восточные техники оздоровления и омоложения, йога-терапия ( Йога-терапия школы Дешикачара, Мунусами Мадавана, Агапкина), виньяса-йога: динамико-статический стиль (традиции Аштанга Виньяса Йоги Шри Т. Кришнамачарьи - Паттабхи Джойса, Шешадри, "Школа йоги 108" Михаила Баранова и Ильи Журавлева ).
Участница тренингов и семинаров в области восстановительной медицины, аюрведы и различных направлений йоги.

Имеет высшее медицинское образование: ХНМУ 2004-2010 гг.; научный сотрудник кафедры лечебной физкультуры, спортивной медицины и реабилитации Харьковской медицинской академии последипломного образования (ХМАПО) 2010-1012 гг.; член научного сообщества восстановительной медицины г. Харькова; врач лечебной физкультуры, защитила магистерскую работу на тему "Физическая реабилитация постинсультных больных со спастическим парезом кисти" в 2012 г., после чего получила звание "магистр физической реабилитации Харьковской академии физической культуры".

В 2010 - 2011 г. занималась проблемами восстановления постинсультных больных в ХМАПО г. Харькова, в Харьковской городской клинической больнице №7 (неврологическая больница).

В 2010-1012 г. принимала участие в разработке и съемке комплексов лечебной физической культуры для неврологических больных на кафедре ЛФК, спортивной медицины и реабилитации ХМАПО.

В 2011 году обучалась и практиковала в г. Решикеш (Индия) в школах традиций Аштанга Виньяса Йоги Шри Т. Кришнамачарьи - Паттабхи Джойса, шивананда йоги Свами Шивананда, Международного Yoga Alians. Прошла сертифицированные курсы в Индии по основам Аюрведы и этнической индийской аюрведической кухне в г. Решикеш (Индия). Там же обучилась индийскому Аюрведическому массажу "абхъянге".

2013 год-прошла два курса: в Харьковской школе йоге Валентины Малиновской (сертифицирована в Харькове); в Школе Аштанги под руководством Марка Дерби (сертифицирована в Москве).

2014 год - открыла йога студию "Shanti", г. Харьков.

2015 год посетила Тамильскую школу мастера Мадавана в Индии (традиции Шивананда-йоги) и прошла курс Шаткарм и пранаям.
Прошла углубленный курс по йоге в Чирали (Турция), где начала изучение Санскрита, продолжила углублять знания по Аюрведе, получила основы медитативной практики в рамках "Школы йоги 108" Михаила Баранова и Ильи Журавлева.

2016 год - 10-и дневная медитация випассана, Дхамалая центр (Индия).
Курс "Сердце йоги" в школе йога терапии Дешикачара, г. Ченнай (Индия), посещала лекции и лично познакомилась с гуру  Свами Параматанандана филосовской школы Адвайта веданты.
Обучение Аштанге и пранаяме у мастера Шешадри, г. Майсор, Индия.

2016 г. - в Харькове открыла школу аюрведической кулинарии и диетологии "Сатсанга Шанти".

2017 год обучаение в школе йоги «108» Ильи Журавлева и Михаила Баранова


Костенко Таня

- Инструктор хатха-йоги, стиль "Balanc yoga", инструктор йоги для беременных и детей.

Опыт личной практики и работы

Практиковать йогу начала с 2010 года, занималась у Е. Кулаковского. Параллельно посещала различные семинары и тренинги. Преподаю с 2013 года – с момента открытия йога-студии «Shanti» (Харьков), и продолжаю там свою преподавательскую деятельность.


В 2015 году окончила курс для инструкторов хатха-йоги у В. Малиновской. Так же была участницей ее семинаров по йоге для беременных. В данный момент провожу занятия по хатха-йоге для начинающих и продолжающих практиков, занимаюсь йогой с беременными и детьми.

Мои занятия проходят в статико-динамическом режиме с использованием элементов йога-терапии. Для меня йога стала частью моей жизни. Я рассматриваю это направление как один из инструментов, с помощью которого человек познает свои возможности


Бессонова Катя

- Инструктор хатха-йоги, стиль "Shanti yoga".

Опыт личной практики и работы

Практика йоги появилась в моей жизни в 2014 году, до этого более 10 лет профессионально занималась танцами. В 2015 году с целью углубить личную практику пошла учиться в школу инструкторов "Shanti" Алены Скворцовой, после окончания которой получила предложение преподавать. Я решила попробовать, и теперь с радостью делюсь своим опытом на занятиях.

Мне нравится, что в йоге нет соревновательного духа. Мы не стремимся быть выше, сильнее, быстрее, а "сражаемся" с самими собой. Через практику концентрации и выравнивания в асанах учимся управлять своим телом, а потом и мыслями. Мы учимся пребывать "здесь и сейчас". Затем переносим это в обычную жизнь, замечаем, что спокойнее реагируем на стресс, потому что становимся более осознными. А бонусом еще и получаем красивое и здоровое тело.
Уверена, что йога улучшает качество нашей жизни, что сегодня актуально для каждого.

На своих занятиях использую как динамику, так и статику, стараюсь делать акцент на связи дыхания и движения. Постоянно совершенствую программу своего занятия. Всегда радуюсь успехам практикующих и улыбкам на лицах после занятия, они вдохновляют меня.



Никитская Наташа

- Инструктор Хатха-йоги, стиль "Shanti yoga", "Flow yoga".

Опыт личной практики и работы

Практикую йогу с 2004 года. В самом начале практики хотела улучшить свое здоровье. Но постепенно йога стала для меня образом жизни. Преподавать начала с 2015 года после окончания школы инструкторов «Shanti school». Занятия провожу в стиле йога-флоу.

Практика йоги помагает укрепить и сделать более гибким весь опрно-двигательный аппарат. Ограничений нет. Уделю максимум внимания каждому на своих тренировках.

Не столь важно сложитесь вы в лотос или нет. Важно какие попытки вы препримите и что вам это даст.

Из моих наиболее значимых учителей: Начинала с Серебряковой, затем  Зюбан Влад, занималась по индивидуальным программам ( Затолочьный, Васильев, Зюбан ). 2015 г «Shanti school» с Аленой Скворцовой.


Деденева Женя

- Инструктор хатха-йоги, стиль "Balance yoga", "Shanti yoga", "Yoga 108".

Опыт личной практики и работы

Практикую йогу с 2014 года. Прошла успешно курсы инструкторов в "Shanti scholl" Скворцовой А. и у В. Малиновской "Balancyoga" в 1015-1016 гг. В 1016-2017гг обучаюсь в московской школе йоги «108».

Практикую стато-динамические последовательности и дыхательную подготовку к пранаяме. 

​Прошла медитативный 3-х дневный курс  "Метта", тайской буддической традиции 2016г.

Я очень люблю путешествовать и йога помогает мне быть активной и здоровой, шире смотреть на мир и получать новые яркие переживания.

Приходите знакомиться.


Краснокутская Лена

- Инструктор хатха-йоги, стиль "Balance yoga".

Опыт личной практики и работы

Практикую йогу с 2005г. Сертификат- Balance yoga В. Малиновской. Мой стиль основан на классических последовательностях (традиции Кришнамаяарьи, Шивананды, Дхирендры Брахмачарьи), а также включает в себя наработки современных преподавателей (Ю.Твердохлебова, М.Баранова В.Малиновской, Т.Василенко). Преподаю с 2013г.

Тренировки проходят в статико-динамическом режиме виньясы. Это практики хатха-йоги для активных, целеустремленных людей, ценящих своё время и здоровье. Вы увидите сочетание эффективных и проверенных техних дыхания и асан для быстрого и качественного развития! Основной упор на проработку мышц спины и всего тела, увеличения мобильности суставов и улучшения гибкости. 

Многократно посещала родину йоги - Индию. Она вдохновлеят меня на практику и самопознание. Обучалась медитации у Валентины Крыловой (йога-студия Дом Солнца, Харьков).


Эхвая Ира

- Инструктор хатха-йоги, стиль "Balance yoga".

Опыт личной практики и работы

Начала заниматься йогой в 2008 году по системе Сидерского. В 2009 начала практиковать Крийя Йогу, посвящение получила от Имрама. В 2015 году прошла обучающую программу для тренеров у В. Малиновской. В 2015 у нее же окончила курс «йога для беременных».

Как тренер начала вести занятия по Хатха йоге в 2015 г. Свои занятия я выстраиваю в динамико-статистической последовательности ( следуя традиции Шри Т. Кришнамачарьи), использую сукшма- и прана-вяямы.

Также в работе с людьми я опираюсь на знания и опыт полученные в результате своего личного развития в таких системных направления как Кунг-фу (с 2007, учитель Перваков Павел), Цигун (с 2008г, по системе Мантека Чиа и Джунь Юань Цигун), Тайчи, ТОП (телесно-ориентированная психотерапия, с 2012 года являюсь участником обучающей программы).


Стадникова Лиза

- Инструктор хатха-йоги, стиль "Shanti yoga".

Опыт личной практики и работы

Практикую йогу с 2011 года, преподаю с 2015.
Обучалась и сертифицировалась в Харькове у Алёны Скворцовой (Shanti School Teachers), 2015 г.

На занятии использую статико-динамические последовательности и прана-вьяямы. Все элементы практики - асаны, виньясы синхронизируются с дыханием, что формирует ментальную стойкость и концентрацию. Практика является общеоздоравливающей и общеукрепляющей.

В 2016 г. прошла 10 дней медитации Випассана в Украине.​


Сумина Оксана

- Инструктор хатха-йоги, стиль "Shanti yoga".

Опыт личной практики и работы

Практикую йогу с 2008 года, сертифицирована в Харькове  Shanti School - инструктор хатха-йоги)Посещаю семинары, йога-марафоны, обучающие курсы украинских и зарубежных мастеров, дополняя практику интересными наработками современных учителей, постоянно развиваюсь и расту.

Преподаю йогу с 2017г. Практикую йога-терапию, акцентируя внимание на медицинских аспектах. Йога это прежде всего система оздоровления всего организма. Кто-то получает результат быстрее, кто-то медленнее, всё зависит от вводных данных и регулярности занятий, но точно все почувствуют положительный эффект.

Заниматься может абсолютно каждый, так как есть много уровней сложности и стилей, и никто не отменял индивидуальный подход, всегда можно попросить инструктора откорректировать асану под вас.

Выбирайте  своего учителя и сделайте шаг на встречу своему здоровью!!!




Давид Лила

- Инструктор хатха-йоги, стиль "Shanti yoga", "Aengar yoga".

Опыт личной практики и работы

Йога помогает мне решать проблемы со здоровьем и освободиться от скованности, "мышечного панциря", созданного возрастом, психологическими потрясениями, страхами и переживаниями. Йога дает возможность иначе воспринимать мир, вести себя свободно, уверенно. Занимаюсь с 2008 г.

С 2011 года я преподаю хатха-йогу для людей зрелого возраста по собственной авторской программе, в которой постаралась учесть лучшие практики, адаптировав их к реалиям современной жизни и потребностям своих учеников. Считаю, что занятия йогой уместны и полезны в любом возрасте. И не бойтесь сделать свою жизнь еще лучше, краше, счастливее!

В программу занятий входит классическая Хатха-Йога (асаны) с элементами йогатерапии. Учителя и школы которые я изучаю: Shanti йога А. Скворцовой (сертифицирована здесь как инструктор), Школа Аенгара.

Моя цель - чтобы каждый, кто пришел на занятие, получил свой опыт практики, смог самостоятельно оценивать и использовать его во всех жизненных ситуациях. Ключевыми словами являются осознанность, внимательность по отношению к себе, к окружающим.


Попельнух Инна

- Инструктор по психотелесной терапии.

Опыт личной практики и работы

Я – телесно-ориентированный психотерапевт и преподаватель Соматики Ханны. Более 10-ти лет занимаюсь своим телом. И больше всего мне интересно через тело прикасаться к своей душе.«Тело – не врет!» - это один из базовых принципов телесно-ориентированной психотерапии (ТОП). На занятиях ТОП мы учимся СЛЫШАТЬ своё тело, а значит – слышать СЕБЯ. Слышать себя, быть собой – прямой путь к здоровью, красоте и счастью! Я проверила)) Очень люблю Соматику Ханны. Это современный интересный и простой метод избавления от боли и мышечных напряжений. Он тоже формирует навык осознавания своего тела, а значит – себя.

Практикую сама, и приобщила родных и близких, знакомых и почти незнакомых. Сейчас основная тема моей работы с клиентами, работы с собой и просто образ жизни – это принятие себя и любовь к себе! Приглашаю вас всех этим заняться, это очень интересно!

Работаю телесно-ориентированным терапевтом 4 года, прошла обучающую программу по телесно-ориентированной психотерапии Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов, г. Москва.

Среди моих преподавателей были Татьяна Калошина (г. Москва), Галина Ченцова (г. Москва), Кирстен Мюнстер (Дания) и другие прекрасные специалисты. С апреля 2016 г. – преподаватель Соматики Ханны. Соматику Ханны открыл для меня мой наставник и просто хороший человек, Андрей Емельянов, преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики (г. Киев). Со-организатор и участница долгосрочной программы работы с созависимостью в Харькове (2013-2016 гг.). Мой терапевт и учитель в деле исцеления от созависимости Владимир Иванов, медицинский психолог, гештальт терапевт – тренер (г. Киев).


Баско Виктория

- Инструктор йоги для лица и глаз.

Опыт личной практики и работы

Я тренер по йоге для лица уже 4 года. Своими учителями считаю Кэрол Мадджио, Наталью Осминину и Евгению Баглык. У Евгении прошла курсы фейсбилдинга.


Идейный вдохновитель – мамочка, которая с детства говорила: «Не морщи лоб!».


Меня до сих пор сильно удивляет концентрация внимания людей ТОЛЬКО на теле… а ЛИЦО??))) Вот поэтому я выбрала своей профессий обучение людей сохранять молодость и красоту лица в любом возрасте, и с успехом наблюдаю за плодами труда на моих ученицах. При этом лицо и тело – это еще не все мы. Мы это ДУША, которая очень радуется любому нашего развитию, в том числе и физическому!

Развивайте мышцы, занимаясь йогой для лица!

О НАС

"Yoga Shanti" - профессиональный медицински обоснованный центр йоги в г. Харькове.

АДРЕС

г. Харьков. пл. Свободы, 7.

КОНТАКТЫ

Блог Алены Скворцовой

alena(at)shantiyoga.com.ua

тел. 095-790-50-75​