Йога-факультатив

Йога-факультатив ← Вернуться к расписанию

Развития интереса к  оригинальной йоге.

Есть разные цели , а также разные уровни понимания и практики йоги. Каждый может получить от йоги то, что ему нужно. Большинство людей занимаются физическими аспектами йоги. Некоторых интересует йога как путь духовного развития . Благодаря  знаниям и навыкам передаются уникальные  методы практики асан,  индийской традиции и подлинный дух йоги, есть возможность  погрузились в индийскую духовность.  Мы изучаем  все аспекты йоги -  асаны, пранаямы, медитация и концентрация, мантры и философия.

Что в итоге?

Такие занятия, кроме обще оздоровительного эффекта на позвоночник и суставы, внутренные органы, будут снимать напряжение в горловой части тела и голове, облегчать нервное состояние и вводить вас в приятное медитативное чувство успокоения. Использование некоторых методов психотерапии вместе с йогическими практиками  очень полезны для снятия стресса и развития способностей нашего ума.

Цели практики

Инструктор