Йога-факультатив

Мантра йога ← Вернуться к расписанию

Физические упражнения дополнены пропеванием различных звуков.

Решает задачи и цели среднего уровня сложности, но она дополнена звуковыми компонентами. Помимо физического воздействия на основные мышечные группы в теле, дается вибрационные воздействие на нервную систему , через пропевание различных традиционных звуков. То есть это практически медитативная практика, которая воздействует на тело на самом глубоком клеточном уровне.

Что в итоге?

Такие занятия, кроме обще оздоровительного эффекта на позвоночник и суставы, внутренные органы, будут снимать напряжение в горловой части тела и голове, облегчать нервное состояние и вводить вас в приятное медитативное чувство успокоения.

Цели практики

Инструктор