Йога-факультатив
Йога-факультатив
← Вернуться к расписанию
Развития интереса к оригинальной йоге.
Есть разные цели , а также разные уровни понимания и практики йоги. Каждый может получить от йоги то, что ему нужно. Большинство людей занимаются физическими аспектами йоги. Некоторых интересует йога как путь духовного развития . Благодаря знаниям и навыкам передаются уникальные методы практики асан, индийской традиции и подлинный дух йоги, есть возможность погрузились в индийскую духовность. Мы изучаем все аспекты йоги - асаны, пранаямы, медитация и концентрация, мантры и философия.Что в итоге?
Такие занятия, кроме обще оздоровительного эффекта на позвоночник и суставы, внутренные органы, будут снимать напряжение в горловой части тела и голове, облегчать нервное состояние и вводить вас в приятное медитативное чувство успокоения. Использование некоторых методов психотерапии вместе с йогическими практиками очень полезны для снятия стресса и развития способностей нашего ума.Цели практики
Инструктор