Йога-факультатив - Yogastudio Shanti in Kharkov

Йога-факультатив

Йога-факультатив ← Вернуться к расписанию

Развития интереса к  оригинальной йоге.

Есть разные цели , а также разные уровни понимания и практики йоги. Каждый может получить от йоги то, что ему нужно. Большинство людей занимаются физическими аспектами йоги. Некоторых интересует йога как путь духовного развития . Благодаря  знаниям и навыкам передаются уникальные  методы практики асан,  индийской традиции и подлинный дух йоги, есть возможность  погрузились в индийскую духовность.  Мы изучаем  все аспекты йоги -  асаны, пранаямы, медитация и концентрация, мантры и философия.

Что в итоге?

Такие занятия, кроме обще оздоровительного эффекта на позвоночник и суставы, внутренные органы, будут снимать напряжение в горловой части тела и голове, облегчать нервное состояние и вводить вас в приятное медитативное чувство успокоения. Использование некоторых методов психотерапии вместе с йогическими практиками  очень полезны для снятия стресса и развития способностей нашего ума.

Цели практики

  • Снятие стресса.
  • Развитие своего разума .
  • Избавление от неврозов и беспокойств.
  • Активизация энергетичности и активности.

Инструктор

Скворцова Алена

  • с 2014г.
  • с 2008 г.
  • Инструктор хатха-йоги
  • Хатха йога, пранаяма, медитация.

Event Hours(6)

  • Monday

    07:30 am - 08:30 am

    Группа. Скайп.
    А.Скворцова

  • Wednesday

    07:30 am - 08:10 am

    Группа. Скайп.
    Алена Скворцова

  • Thursday

    05:00 pm - 06:00 pm

    Обсуждение сутр. Патанджали.
    Инстограмм. Йога беседы.

  • Saturday

    08:00 am - 01:00 pm

    Йога-терапия. Школа инструкторов
    Алена Скворцова

  • Saturday

    06:00 pm - 07:00 pm

    Медитация
    Алена Скворцова

  • Sunday

    08:00 am - 01:00 pm

    Йога-терапия. Школа инструкторов
    Алена Скворцова