Индивидуальная практика с инструктором - Yogastudio Shanti in Kharkov

Индивидуальная практика с инструктором

← Вернуться к расписанию

Эта практика поможет вам целенаправленно решить ваши проблемы и максимально эффективно заняться развитием и укреплением слабых сторон физики и психики.

По сути вся практики йоги должна проводиться индивидуально, так как каждый занимающийся уникален и имеет свои личные особенности и задачи. В индивидуальной практике нет ограничений для занятий. Мы проведем осмотр, опросим вас о ваших желаниях и проблемах и подберем нужные упражнения и техники. Инструктор назначается после консультации с администратором студии.

Что в итоге?

Вы будете развиваться быстрее чем в группе, достигните поставленной цели по укреплению тела, либо развитию гибкости, либо лечению хронического заболевания в течении двух месяцев регулярной практики.

Цели практики

  • Отработка программы на занятиях с индивидуальным контролем и правками.
  • Обучение самоконтролю и пониманию техники асан.
  • Быстрый результат от практики.
  • Подготовка к групповой практике, с пониманием техники и травмобезопасности.

Инструктор

trainer_5

Скворцова Алена

  • с 2007 г.
  • с 2008 г.
  • Инструктор хатха-йоги, консультант аюрведы, врач-реабилитолог.
  • Хатха-йога, флоу-йога, йога-терапия, аюрведа.