онлайн - Yogastudio Shanti in Kharkov

Йога ОН-ЛАЙН

С 17 марта 2020г занятия в йога студии Shanti будут проходить дистанционно.  Приглашем вас практиковать с нами в виртуальном простанстве)))

Соблюдая советы психологов вести активный образ жизни для поодрежания хорошего настроения и физической формы ми предлагаем вам два вида активноти:
🧘‍♂️🧘‍♀️📺самотоятельная практика
💻🎥👯‍♀️🤳 дистанционные занятия в нашей студии

ДЛЯ НОВИЧКОВ:
1. Для самостоятельной домашней практики на нашем ютуб канале вы найдете 12 превосходных (да, не скромно, но правдиво) БЕСПЛАТНЫХ занятий:
- хорошо продуманных на основе знаний медицины и 10 летнего опыта йоги
- в прекрасном качестве
- отлично подходящих для начинающих с детальными объяснениями от "А до Я"
Выполяйте занятия последовательно и осваивайте йогу безопасно и полезно для здоровья
⬇️⬇️⬇️
https://www.youtube.com/channel/UCKzwgylnU3gvvYZgwfWiMow

ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ

2.Если йога для начинающих уже не для вас, то продолжение среднего и продвинутого уровня в видео-курсе. Качество йоги и съемок неизмено от начального))))
9️⃣⏳🧰Последовательность состоит из 9 частей+
🎁Бонус первый: 2 разогревающие практики+
🎁Бонус второй: Аудио-лекцию "Дыхательные практики" раскрывающую физиологию пранаямы и подготовки к ней.

Каждая часть - это группа эффективных асан для проработки различных функций тела.
Все части самодостаточны и одновременно могут дополнять друг друга.
Вместе они представляют рациональную тренировку с учетом компенсаций и умеренной нагрузки мышц антагонистов.
Все 9 частей комбинируются в зависимости от дня практики и желаемой нагрузки.
📋📌Документ с расписанием и комбинациями вы получаете вместе с последовательностями.
⬇️⬇️⬇️
https://courses.shantiyoga.com.ua/

Оба курса разработаны Алена Скворцова (Alena Skvortsova)
Основатель йога-студии Shanti. Врач и реабилитолог по образованию, автор методики "Shantischool" (обучение инструкторов йоги). Имеет медицинский и научный опыт.

ДЛЯ ВСЕХ

3. 💻🎥Для дистанционных занятий мы открываем регистрацию по телефону 0957905075 (по абонементам студии или разовая оплата).
Формирование групп от 4 человек. Регистрируем с 12.00-15.00.


Контактный телефон:
095 790 50 75
shantiyoga.com.ua